Céréales

WORLD FAMOUS FARM BREAKFAST OATMEAL.

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories386kcal / 100g
Protéines12.3g14.0% de l'énergie
Lipides7g8.0% de l'énergie
Glucides68.4g78.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total87.7g
Protéines
12.3g (14.0%)
Lipides
7g (8.0%)
Glucides
68.4g (78.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories386kcal
Protéines12.3g
Lipides7.0g
Glucides68.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines25%
Lipides totaux11%
Glucides25%

Équivalents d'activité (Pour brûler 386 kcal)

🏃‍♂️Course35minutes
🚴‍♀️Vélo44minutes
🚶‍♂️Marche92minutes
🧘‍♀️Yoga138minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de WORLD FAMOUS FARM BREAKFAST OATMEAL. contient au total 386 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.3g de protéines, 7g de graisses et 68.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIron