Céréales
WHOLE GRAIN CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories340kcal / 100g
Protéines9.4g10.2% de l'énergie
Lipides1.9g2.1% de l'énergie
Glucides81.1g87.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total92.4g
Protéines
9.4g (10.2%)Lipides
1.9g (2.1%)Glucides
81.1g (87.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories340kcal
Protéines9.4g
Lipides1.9g
Glucides81.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines19%
Lipides totaux3%
Glucides29%
Équivalents d'activité (Pour brûler 340 kcal)
🏃♂️Course31minutes
🚴♀️Vélo39minutes
🚶♂️Marche81minutes
🧘♀️Yoga121minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHOLE GRAIN CEREAL contient au total 340 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.4g de protéines, 1.9g de graisses et 81.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients