Céréales
WHOLE FOODS MARKET, ORGANIC ROLLED OATS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories422kcal / 100g
Protéines13.3g14.3% de l'énergie
Lipides6.7g7.2% de l'énergie
Glucides73.3g78.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.3g
Protéines
13.3g (14.3%)Lipides
6.7g (7.2%)Glucides
73.3g (78.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories422kcal
Protéines13.3g
Lipides6.7g
Glucides73.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie21%
Protéines27%
Lipides totaux10%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 422 kcal)
🏃♂️Course38minutes
🚴♀️Vélo48minutes
🚶♂️Marche100minutes
🧘♀️Yoga151minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE FOODS MARKET, ORGANIC ROLLED OATS apporte 422 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.3g de protéines, 6.7g de lipides et 73.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients