Céréales
TOASTED WHOLE GRAIN OAT CEREAL, TOASTED OATS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories366kcal / 100g
Protéines12.2g13.3% de l'énergie
Lipides6.1g6.7% de l'énergie
Glucides73.2g80.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total91.5g
Protéines
12.2g (13.3%)Lipides
6.1g (6.7%)Glucides
73.2g (80.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories366kcal
Protéines12.2g
Lipides6.1g
Glucides73.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines24%
Lipides totaux9%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 366 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche87minutes
🧘♀️Yoga131minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TOASTED WHOLE GRAIN OAT CEREAL, TOASTED OATS contient au total 366 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.2g de protéines, 6.1g de graisses et 73.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients