Müsli
TOASTED WHOLE GRAIN OAT CEREAL, TOASTED OATS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien366kcal / 100g
Protein12.2g13.3% der Energie
Fett6.1g6.7% der Energie
Kohlenhydrate73.2g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.5g
Protein
12.2g (13.3%)Fett
6.1g (6.7%)Kohlenhydrate
73.2g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien366kcal
Protein12.2g
Fett6.1g
Kohlenhydrate73.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein24%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 366 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TOASTED WHOLE GRAIN OAT CEREAL, TOASTED OATS enthält insgesamt 366 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.2g Protein, 6.1g Fett und 73.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten