Céréales
TOASTED WHOLE GRAIN OAT CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories359kcal / 100g
Protéines12.8g13.7% de l'énergie
Lipides6.4g6.8% de l'énergie
Glucides74.4g79.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.6g
Protéines
12.8g (13.7%)Lipides
6.4g (6.8%)Glucides
74.4g (79.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories359kcal
Protéines12.8g
Lipides6.4g
Glucides74.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines26%
Lipides totaux10%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 359 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche85minutes
🧘♀️Yoga128minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TOASTED WHOLE GRAIN OAT CEREAL contient au total 359 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.8g de protéines, 6.4g de graisses et 74.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients