Céréales
TOASTED OAT CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories390kcal / 100g
Protéines12.2g13.2% de l'énergie
Lipides7.3g7.9% de l'énergie
Glucides73.2g79.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total92.7g
Protéines
12.2g (13.2%)Lipides
7.3g (7.9%)Glucides
73.2g (79.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories390kcal
Protéines12.2g
Lipides7.3g
Glucides73.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines24%
Lipides totaux11%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 390 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche93minutes
🧘♀️Yoga139minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TOASTED OAT CEREAL apporte 390 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.2g de protéines, 7.3g de lipides et 73.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients