Cereal
TOASTED OAT CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías390kcal / 100g
Proteínas12.2g13.2% de la energía
Grasas7.3g7.9% de la energía
Carbohidratos73.2g79.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.7g
Proteínas
12.2g (13.2%)Grasas
7.3g (7.9%)Carbohidratos
73.2g (79.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías390kcal
Proteínas12.2g
Grasas7.3g
Carbohidratos73.2g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas24%
Grasas totales11%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 390 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar93minutos
🧘♀️Yoga139minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TOASTED OAT CEREAL revela un aporte de 390 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.2g de proteínas, 7.3g de lípidos y 73.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes