Céréales
REGULAR INSTANT OATMEAL, REGULAR
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories357kcal / 100g
Protéines14.3g17.0% de l'énergie
Lipides5.4g6.4% de l'énergie
Glucides64.3g76.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total84.0g
Protéines
14.3g (17.0%)Lipides
5.4g (6.4%)Glucides
64.3g (76.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories357kcal
Protéines14.3g
Lipides5.4g
Glucides64.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines29%
Lipides totaux8%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 357 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche85minutes
🧘♀️Yoga128minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que REGULAR INSTANT OATMEAL, REGULAR apporte 357 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.3g de protéines, 5.4g de lipides et 64.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients