Céréales
PUMPKIN QUINOA GRANOLA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories467kcal / 100g
Protéines10g12.5% de l'énergie
Lipides23.3g29.1% de l'énergie
Glucides46.7g58.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total80.0g
Protéines
10g (12.5%)Lipides
23.3g (29.1%)Glucides
46.7g (58.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories467kcal
Protéines10.0g
Lipides23.3g
Glucides46.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie23%
Protéines20%
Lipides totaux36%
Glucides17%
Équivalents d'activité (Pour brûler 467 kcal)
🏃♂️Course42minutes
🚴♀️Vélo53minutes
🚶♂️Marche111minutes
🧘♀️Yoga167minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PUMPKIN QUINOA GRANOLA contient au total 467 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10g de protéines, 23.3g de graisses et 46.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients