Céréales
PLAIN JANE GRANOLA, PEANUT BUTTER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories464kcal / 100g
Protéines14.3g14.8% de l'énergie
Lipides17.9g18.5% de l'énergie
Glucides64.3g66.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total96.5g
Protéines
14.3g (14.8%)Lipides
17.9g (18.5%)Glucides
64.3g (66.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories464kcal
Protéines14.3g
Lipides17.9g
Glucides64.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie23%
Protéines29%
Lipides totaux28%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 464 kcal)
🏃♂️Course42minutes
🚴♀️Vélo53minutes
🚶♂️Marche110minutes
🧘♀️Yoga166minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PLAIN JANE GRANOLA, PEANUT BUTTER contient au total 464 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.3g de protéines, 17.9g de graisses et 64.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients