Céréales
PERKY'S CRUNCHY FLAX CEREAL WITH CHIA, CHIA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories364kcal / 100g
Protéines12.7g13.6% de l'énergie
Lipides6.4g6.8% de l'énergie
Glucides74.6g79.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.7g
Protéines
12.7g (13.6%)Lipides
6.4g (6.8%)Glucides
74.6g (79.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories364kcal
Protéines12.7g
Lipides6.4g
Glucides74.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines25%
Lipides totaux10%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 364 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche87minutes
🧘♀️Yoga130minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PERKY'S CRUNCHY FLAX CEREAL WITH CHIA, CHIA apporte 364 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.7g de protéines, 6.4g de lipides et 74.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients