Céréales
OLD FASHIONED ROLLED OATS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories350kcal / 100g
Protéines15g17.6% de l'énergie
Lipides7.5g8.8% de l'énergie
Glucides62.5g73.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total85.0g
Protéines
15g (17.6%)Lipides
7.5g (8.8%)Glucides
62.5g (73.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories350kcal
Protéines15.0g
Lipides7.5g
Glucides62.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines30%
Lipides totaux12%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 350 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche83minutes
🧘♀️Yoga125minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que OLD FASHIONED ROLLED OATS apporte 350 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15g de protéines, 7.5g de lipides et 62.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients