Müsli
OLD FASHIONED ROLLED OATS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien350kcal / 100g
Protein15g17.6% der Energie
Fett7.5g8.8% der Energie
Kohlenhydrate62.5g73.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.0g
Protein
15g (17.6%)Fett
7.5g (8.8%)Kohlenhydrate
62.5g (73.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien350kcal
Protein15.0g
Fett7.5g
Kohlenhydrate62.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein30%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 350 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OLD FASHIONED ROLLED OATS 350 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15g Protein, 7.5g Fett und 62.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten