Céréales
MULTIGRAIN CLUSTER & FLAKE CEREAL, BLUEBERRY POMEGRANATE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories436kcal / 100g
Protéines9.1g9.6% de l'énergie
Lipides10.9g11.5% de l'énergie
Glucides74.6g78.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total94.6g
Protéines
9.1g (9.6%)Lipides
10.9g (11.5%)Glucides
74.6g (78.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories436kcal
Protéines9.1g
Lipides10.9g
Glucides74.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie22%
Protéines18%
Lipides totaux17%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 436 kcal)
🏃♂️Course40minutes
🚴♀️Vélo50minutes
🚶♂️Marche104minutes
🧘♀️Yoga156minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MULTIGRAIN CLUSTER & FLAKE CEREAL, BLUEBERRY POMEGRANATE apporte 436 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.1g de protéines, 10.9g de lipides et 74.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients