Cereal
MULTIGRAIN CLUSTER & FLAKE CEREAL, BLUEBERRY POMEGRANATE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías436kcal / 100g
Proteínas9.1g9.6% de la energía
Grasas10.9g11.5% de la energía
Carbohidratos74.6g78.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.6g
Proteínas
9.1g (9.6%)Grasas
10.9g (11.5%)Carbohidratos
74.6g (78.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías436kcal
Proteínas9.1g
Grasas10.9g
Carbohidratos74.6g
% del valor diario recomendado
Energía22%
Proteínas18%
Grasas totales17%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 436 kcal)
🏃♂️Correr40minutos
🚴♀️Ciclismo50minutos
🚶♂️Caminar104minutos
🧘♀️Yoga156minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MULTIGRAIN CLUSTER & FLAKE CEREAL, BLUEBERRY POMEGRANATE revela un aporte de 436 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.1g de proteínas, 10.9g de lípidos y 74.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes