Céréales
MAPLE OATMEAL WITH QUINOA, MAPLE OATMEAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories386kcal / 100g
Protéines11.4g13.0% de l'énergie
Lipides5.7g6.5% de l'énergie
Glucides70.4g80.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.5g
Protéines
11.4g (13.0%)Lipides
5.7g (6.5%)Glucides
70.4g (80.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories386kcal
Protéines11.4g
Lipides5.7g
Glucides70.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines23%
Lipides totaux9%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 386 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche92minutes
🧘♀️Yoga138minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MAPLE OATMEAL WITH QUINOA, MAPLE OATMEAL apporte 386 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.4g de protéines, 5.7g de lipides et 70.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients