Müsli
MAPLE OATMEAL WITH QUINOA, MAPLE OATMEAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien386kcal / 100g
Protein11.4g13.0% der Energie
Fett5.7g6.5% der Energie
Kohlenhydrate70.4g80.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.5g
Protein
11.4g (13.0%)Fett
5.7g (6.5%)Kohlenhydrate
70.4g (80.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien386kcal
Protein11.4g
Fett5.7g
Kohlenhydrate70.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein23%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 386 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MAPLE OATMEAL WITH QUINOA, MAPLE OATMEAL 386 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.4g Protein, 5.7g Fett und 70.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten