Céréales
KROGER, BRAN FLAKES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories310kcal / 100g
Protéines10.3g11.3% de l'énergie
Lipides1.7g1.9% de l'énergie
Glucides79.3g86.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total91.3g
Protéines
10.3g (11.3%)Lipides
1.7g (1.9%)Glucides
79.3g (86.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories310kcal
Protéines10.3g
Lipides1.7g
Glucides79.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines21%
Lipides totaux3%
Glucides29%
Équivalents d'activité (Pour brûler 310 kcal)
🏃♂️Course28minutes
🚴♀️Vélo35minutes
🚶♂️Marche74minutes
🧘♀️Yoga111minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de KROGER, BRAN FLAKES contient au total 310 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.3g de protéines, 1.7g de graisses et 79.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients