Céréales
KASHI, HEART TO HEART, INSTANT OATMEAL, GOLDEN MAPLE, GOLDEN MAPLE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories349kcal / 100g
Protéines11.6g12.8% de l'énergie
Lipides4.7g5.2% de l'énergie
Glucides74.4g82.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.7g
Protéines
11.6g (12.8%)Lipides
4.7g (5.2%)Glucides
74.4g (82.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories349kcal
Protéines11.6g
Lipides4.7g
Glucides74.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines23%
Lipides totaux7%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 349 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche83minutes
🧘♀️Yoga125minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que KASHI, HEART TO HEART, INSTANT OATMEAL, GOLDEN MAPLE, GOLDEN MAPLE apporte 349 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.6g de protéines, 4.7g de lipides et 74.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients