Müsli
KASHI, HEART TO HEART, INSTANT OATMEAL, GOLDEN MAPLE, GOLDEN MAPLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien349kcal / 100g
Protein11.6g12.8% der Energie
Fett4.7g5.2% der Energie
Kohlenhydrate74.4g82.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.7g
Protein
11.6g (12.8%)Fett
4.7g (5.2%)Kohlenhydrate
74.4g (82.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien349kcal
Protein11.6g
Fett4.7g
Kohlenhydrate74.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein23%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 349 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass KASHI, HEART TO HEART, INSTANT OATMEAL, GOLDEN MAPLE, GOLDEN MAPLE 349 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.6g Protein, 4.7g Fett und 74.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten