Céréales
IRISH STEEL CUT OATMEAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories375kcal / 100g
Protéines12.5g13.9% de l'énergie
Lipides5g5.6% de l'énergie
Glucides72.5g80.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.0g
Protéines
12.5g (13.9%)Lipides
5g (5.6%)Glucides
72.5g (80.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories375kcal
Protéines12.5g
Lipides5.0g
Glucides72.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines25%
Lipides totaux8%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 375 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche89minutes
🧘♀️Yoga134minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de IRISH STEEL CUT OATMEAL contient au total 375 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.5g de protéines, 5g de graisses et 72.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients