Müsli
IRISH STEEL CUT OATMEAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien375kcal / 100g
Protein12.5g13.9% der Energie
Fett5g5.6% der Energie
Kohlenhydrate72.5g80.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
12.5g (13.9%)Fett
5g (5.6%)Kohlenhydrate
72.5g (80.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien375kcal
Protein12.5g
Fett5.0g
Kohlenhydrate72.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein25%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 375 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion IRISH STEEL CUT OATMEAL enthält insgesamt 375 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 5g Fett und 72.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten