Céréales

GRANOLA WITH RAISINS, SWEETENED WITH BROWN SUGAR AND HONEY

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories448kcal / 100g
Protéines10.3g11.1% de l'énergie
Lipides13.8g14.8% de l'énergie
Glucides69g74.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total93.1g
Protéines
10.3g (11.1%)
Lipides
13.8g (14.8%)
Glucides
69g (74.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories448kcal
Protéines10.3g
Lipides13.8g
Glucides69.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie22%
Protéines21%
Lipides totaux21%
Glucides25%

Équivalents d'activité (Pour brûler 448 kcal)

🏃‍♂️Course41minutes
🚴‍♀️Vélo51minutes
🚶‍♂️Marche107minutes
🧘‍♀️Yoga160minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de GRANOLA WITH RAISINS, SWEETENED WITH BROWN SUGAR AND HONEY contient au total 448 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.3g de protéines, 13.8g de graisses et 69g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIron