Céréales
GRANOLA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories429kcal / 100g
Protéines7.9g8.4% de l'énergie
Lipides14.3g15.3% de l'énergie
Glucides71.4g76.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.6g
Protéines
7.9g (8.4%)Lipides
14.3g (15.3%)Glucides
71.4g (76.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories429kcal
Protéines7.9g
Lipides14.3g
Glucides71.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie21%
Protéines16%
Lipides totaux22%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 429 kcal)
🏃♂️Course39minutes
🚴♀️Vélo49minutes
🚶♂️Marche102minutes
🧘♀️Yoga153minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GRANOLA contient au total 429 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.9g de protéines, 14.3g de graisses et 71.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients