Céréales
GRANOLA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories425kcal / 100g
Protéines10.7g12.0% de l'énergie
Lipides17.9g20.0% de l'énergie
Glucides60.7g68.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.3g
Protéines
10.7g (12.0%)Lipides
17.9g (20.0%)Glucides
60.7g (68.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories425kcal
Protéines10.7g
Lipides17.9g
Glucides60.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie21%
Protéines21%
Lipides totaux28%
Glucides22%
Équivalents d'activité (Pour brûler 425 kcal)
🏃♂️Course39minutes
🚴♀️Vélo48minutes
🚶♂️Marche101minutes
🧘♀️Yoga152minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GRANOLA apporte 425 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.7g de protéines, 17.9g de lipides et 60.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients