Céréales
CRUNCHY WHEAT SQUARES WHOLE GRAIN CEREAL, CRUNCHY WHEAT SQUARES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories345kcal / 100g
Protéines8.6g9.2% de l'énergie
Lipides1.7g1.8% de l'énergie
Glucides82.8g88.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.1g
Protéines
8.6g (9.2%)Lipides
1.7g (1.8%)Glucides
82.8g (88.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories345kcal
Protéines8.6g
Lipides1.7g
Glucides82.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines17%
Lipides totaux3%
Glucides30%
Équivalents d'activité (Pour brûler 345 kcal)
🏃♂️Course31minutes
🚴♀️Vélo39minutes
🚶♂️Marche82minutes
🧘♀️Yoga123minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CRUNCHY WHEAT SQUARES WHOLE GRAIN CEREAL, CRUNCHY WHEAT SQUARES contient au total 345 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.6g de protéines, 1.7g de graisses et 82.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients