Cereal
CRUNCHY WHEAT SQUARES WHOLE GRAIN CEREAL, CRUNCHY WHEAT SQUARES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías345kcal / 100g
Proteínas8.6g9.2% de la energía
Grasas1.7g1.8% de la energía
Carbohidratos82.8g88.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.1g
Proteínas
8.6g (9.2%)Grasas
1.7g (1.8%)Carbohidratos
82.8g (88.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías345kcal
Proteínas8.6g
Grasas1.7g
Carbohidratos82.8g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas17%
Grasas totales3%
Carbohidratos30%
Equivalentes de actividad (Para quemar 345 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar82minutos
🧘♀️Yoga123minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CRUNCHY WHEAT SQUARES WHOLE GRAIN CEREAL, CRUNCHY WHEAT SQUARES proporciona 345 kcal. Contiene 8.6g de proteínas, 1.7g de grasas y 82.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes