Céréales

CEREAL

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories438kcal / 100g
Protéines6.3g6.7% de l'énergie
Lipides12.5g13.3% de l'énergie
Glucides75g80.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total93.8g
Protéines
6.3g (6.7%)
Lipides
12.5g (13.3%)
Glucides
75g (80.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories438kcal
Protéines6.3g
Lipides12.5g
Glucides75.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie22%
Protéines13%
Lipides totaux19%
Glucides27%

Équivalents d'activité (Pour brûler 438 kcal)

🏃‍♂️Course40minutes
🚴‍♀️Vélo50minutes
🚶‍♂️Marche104minutes
🧘‍♀️Yoga156minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CEREAL apporte 438 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.3g de protéines, 12.5g de lipides et 75g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronZincVitamin AVitamin CFiberSodium