Cereal
CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías438kcal / 100g
Proteínas6.3g6.7% de la energía
Grasas12.5g13.3% de la energía
Carbohidratos75g80.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.8g
Proteínas
6.3g (6.7%)Grasas
12.5g (13.3%)Carbohidratos
75g (80.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías438kcal
Proteínas6.3g
Grasas12.5g
Carbohidratos75.0g
% del valor diario recomendado
Energía22%
Proteínas13%
Grasas totales19%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 438 kcal)
🏃♂️Correr40minutos
🚴♀️Ciclismo50minutos
🚶♂️Caminar104minutos
🧘♀️Yoga156minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CEREAL revela un aporte de 438 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.3g de proteínas, 12.5g de lípidos y 75g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronZincVitamin AVitamin CFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes