Céréales
CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories358kcal / 100g
Protéines5.7g6.2% de l'énergie
Lipides1.9g2.1% de l'énergie
Glucides84.9g91.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total92.5g
Protéines
5.7g (6.2%)Lipides
1.9g (2.1%)Glucides
84.9g (91.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories358kcal
Protéines5.7g
Lipides1.9g
Glucides84.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines11%
Lipides totaux3%
Glucides31%
Équivalents d'activité (Pour brûler 358 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche85minutes
🧘♀️Yoga128minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CEREAL apporte 358 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.7g de protéines, 1.9g de lipides et 84.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients