Céréales
CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories407kcal / 100g
Protéines3.7g3.8% de l'énergie
Lipides3.7g3.8% de l'énergie
Glucides88.9g92.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total96.3g
Protéines
3.7g (3.8%)Lipides
3.7g (3.8%)Glucides
88.9g (92.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories407kcal
Protéines3.7g
Lipides3.7g
Glucides88.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines7%
Lipides totaux6%
Glucides32%
Équivalents d'activité (Pour brûler 407 kcal)
🏃♂️Course37minutes
🚴♀️Vélo46minutes
🚶♂️Marche97minutes
🧘♀️Yoga145minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CEREAL contient au total 407 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.7g de protéines, 3.7g de graisses et 88.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients