Céréales
BRAN FLAKES CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories310kcal / 100g
Protéines10.3g11.3% de l'énergie
Lipides1.7g1.9% de l'énergie
Glucides79.3g86.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total91.3g
Protéines
10.3g (11.3%)Lipides
1.7g (1.9%)Glucides
79.3g (86.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories310kcal
Protéines10.3g
Lipides1.7g
Glucides79.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines21%
Lipides totaux3%
Glucides29%
Équivalents d'activité (Pour brûler 310 kcal)
🏃♂️Course28minutes
🚴♀️Vélo35minutes
🚶♂️Marche74minutes
🧘♀️Yoga111minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de BRAN FLAKES CEREAL indiquent 310 calories pour 100g. Ce produit offre 10.3g de protéines, 1.7g de lipides et 79.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients