Céréales
BLUEBERRY OATS, BLUEBERRY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories142kcal / 100g
Protéines3.5g11.5% de l'énergie
Lipides5g16.4% de l'énergie
Glucides22g72.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.5g
Protéines
3.5g (11.5%)Lipides
5g (16.4%)Glucides
22g (72.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories142kcal
Protéines3.5g
Lipides5.0g
Glucides22.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines7%
Lipides totaux8%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 142 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga51minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLUEBERRY OATS, BLUEBERRY contient au total 142 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.5g de protéines, 5g de graisses et 22g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients