Cereal
BLUEBERRY OATS, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías142kcal / 100g
Proteínas3.5g11.5% de la energía
Grasas5g16.4% de la energía
Carbohidratos22g72.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.5g
Proteínas
3.5g (11.5%)Grasas
5g (16.4%)Carbohidratos
22g (72.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías142kcal
Proteínas3.5g
Grasas5.0g
Carbohidratos22.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas7%
Grasas totales8%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 142 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLUEBERRY OATS, BLUEBERRY proporciona 142 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 5g de grasas y 22g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes