Céréales
AVENA INSTANT OATS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories400kcal / 100g
Protéines17.5g18.9% de l'énergie
Lipides7.5g8.1% de l'énergie
Glucides67.5g73.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total92.5g
Protéines
17.5g (18.9%)Lipides
7.5g (8.1%)Glucides
67.5g (73.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories400kcal
Protéines17.5g
Lipides7.5g
Glucides67.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines35%
Lipides totaux12%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 400 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche95minutes
🧘♀️Yoga143minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que AVENA INSTANT OATS apporte 400 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.5g de protéines, 7.5g de lipides et 67.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients