Cereal Grains and Pasta
Bulgur, cooked
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories83kcal / 100g
Protéines3.1g14.2% de l'énergie
Lipides0.2g0.9% de l'énergie
Glucides18.6g84.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.9g
Protéines
3.1g (14.2%)Lipides
0.2g (0.9%)Glucides
18.6g (84.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories83kcal
Protéines3.1g
Lipides0.2g
Glucides18.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines6%
Lipides totaux0%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 83 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche20minutes
🧘♀️Yoga30minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Bulgur, cooked indiquent 83 calories pour 100g. Ce produit offre 3.1g de protéines, 0.2g de lipides et 18.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients