Légumes en Conserve
SPINACH LEAF
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories25kcal / 100g
Protéines2.5g46.3% de l'énergie
Lipides0.4g7.4% de l'énergie
Glucides2.5g46.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total5.4g
Protéines
2.5g (46.3%)Lipides
0.4g (7.4%)Glucides
2.5g (46.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories25kcal
Protéines2.5g
Lipides0.4g
Glucides2.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines5%
Lipides totaux1%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 25 kcal)
🏃♂️Course2minutes
🚴♀️Vélo3minutes
🚶♂️Marche6minutes
🧘♀️Yoga9minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SPINACH LEAF apporte 25 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.5g de protéines, 0.4g de lipides et 2.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients