Légumes en Conserve
CUT ASPARAGUS SPEARS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories19kcal / 100g
Protéines1.7g37.0% de l'énergie
Lipides0.4g8.7% de l'énergie
Glucides2.5g54.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total4.6g
Protéines
1.7g (37.0%)Lipides
0.4g (8.7%)Glucides
2.5g (54.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories19kcal
Protéines1.7g
Lipides0.4g
Glucides2.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines3%
Lipides totaux1%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 19 kcal)
🏃♂️Course2minutes
🚴♀️Vélo2minutes
🚶♂️Marche5minutes
🧘♀️Yoga7minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CUT ASPARAGUS SPEARS apporte 19 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.7g de protéines, 0.4g de lipides et 2.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients