Légumes en Conserve

ARTICHOKES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories50kcal / 100g
Protéines3.3g23.4% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides10.8g76.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total14.1g
Protéines
3.3g (23.4%)
Lipides
0g (0.0%)
Glucides
10.8g (76.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories50kcal
Protéines3.3g
Lipides0.0g
Glucides10.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines7%
Lipides totaux0%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 50 kcal)

🏃‍♂️Course5minutes
🚴‍♀️Vélo6minutes
🚶‍♂️Marche12minutes
🧘‍♀️Yoga18minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de ARTICHOKES contient au total 50 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.3g de protéines, 0g de graisses et 10.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium