Dosengemüse
ARTICHOKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien50kcal / 100g
Protein3.3g23.4% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate10.8g76.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.1g
Protein
3.3g (23.4%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
10.8g (76.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien50kcal
Protein3.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate10.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 50 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ARTICHOKES enthält insgesamt 50 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 0g Fett und 10.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten