Canned Tuna

TUNA WITH PEPPERS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories89kcal / 100g
Protéines14.3g66.8% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides7.1g33.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total21.4g
Protéines
14.3g (66.8%)
Lipides
0g (0.0%)
Glucides
7.1g (33.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories89kcal
Protéines14.3g
Lipides0.0g
Glucides7.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines29%
Lipides totaux0%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 89 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche21minutes
🧘‍♀️Yoga32minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TUNA WITH PEPPERS apporte 89 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.3g de protéines, 0g de lipides et 7.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodium