Canned Tuna
TUNA WITH PEPPERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien89kcal / 100g
Protein14.3g66.8% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate7.1g33.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.4g
Protein
14.3g (66.8%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
7.1g (33.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien89kcal
Protein14.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein29%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 89 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TUNA WITH PEPPERS 89 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 0g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten