Canned Tuna
SOLID WHITE ALBACORE TUNA IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories213kcal / 100g
Protéines23.2g64.1% de l'énergie
Lipides13g35.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.2g
Protéines
23.2g (64.1%)Lipides
13g (35.9%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories213kcal
Protéines23.2g
Lipides13.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines46%
Lipides totaux20%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 213 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SOLID WHITE ALBACORE TUNA IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL apporte 213 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 23.2g de protéines, 13g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients