Canned Tuna

SOLID TUNA IN VEGETABLE OIL, VEGETABLE OIL

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories192kcal / 100g
Protéines24.4g70.3% de l'énergie
Lipides10.3g29.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total34.7g
Protéines
24.4g (70.3%)
Lipides
10.3g (29.7%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories192kcal
Protéines24.4g
Lipides10.3g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines49%
Lipides totaux16%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 192 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche46minutes
🧘‍♀️Yoga69minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de SOLID TUNA IN VEGETABLE OIL, VEGETABLE OIL contient au total 192 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 24.4g de protéines, 10.3g de graisses et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients