Canned Tuna
LIGHTLY SEASONED IN SMOKE FLAVOR GOURMET LIGHT TUNA, LIGHTLY SEASONED IN SMOKE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories213kcal / 100g
Protéines36g81.8% de l'énergie
Lipides8g18.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total44.0g
Protéines
36g (81.8%)Lipides
8g (18.2%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories213kcal
Protéines36.0g
Lipides8.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines72%
Lipides totaux12%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 213 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que LIGHTLY SEASONED IN SMOKE FLAVOR GOURMET LIGHT TUNA, LIGHTLY SEASONED IN SMOKE apporte 213 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 36g de protéines, 8g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients