Canned Tuna
LIGHTLY SEASONED IN SMOKE FLAVOR GOURMET LIGHT TUNA, LIGHTLY SEASONED IN SMOKE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías213kcal / 100g
Proteínas36g81.8% de la energía
Grasas8g18.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.0g
Proteínas
36g (81.8%)Grasas
8g (18.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías213kcal
Proteínas36.0g
Grasas8.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas72%
Grasas totales12%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 213 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LIGHTLY SEASONED IN SMOKE FLAVOR GOURMET LIGHT TUNA, LIGHTLY SEASONED IN SMOKE revela un aporte de 213 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 36g de proteínas, 8g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes