Canned Tuna
LIGHT TUNA IN WATER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories100kcal / 100g
Protéines20g93.5% de l'énergie
Lipides1.4g6.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.4g
Protéines
20g (93.5%)Lipides
1.4g (6.5%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories100kcal
Protéines20.0g
Lipides1.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines40%
Lipides totaux2%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 100 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche24minutes
🧘♀️Yoga36minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que LIGHT TUNA IN WATER apporte 100 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20g de protéines, 1.4g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients