Canned Tuna
LEMON PEPPER CHUNK LIGHT TUNA, LEMON PEPPER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories95kcal / 100g
Protéines20.3g83.2% de l'énergie
Lipides1.4g5.7% de l'énergie
Glucides2.7g11.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.4g
Protéines
20.3g (83.2%)Lipides
1.4g (5.7%)Glucides
2.7g (11.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories95kcal
Protéines20.3g
Lipides1.4g
Glucides2.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines41%
Lipides totaux2%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 95 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga34minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de LEMON PEPPER CHUNK LIGHT TUNA, LEMON PEPPER contient au total 95 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20.3g de protéines, 1.4g de graisses et 2.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients