Canned Tuna
LEMON PEPPER CHUNK LIGHT TUNA, LEMON PEPPER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías95kcal / 100g
Proteínas20.3g83.2% de la energía
Grasas1.4g5.7% de la energía
Carbohidratos2.7g11.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.4g
Proteínas
20.3g (83.2%)Grasas
1.4g (5.7%)Carbohidratos
2.7g (11.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías95kcal
Proteínas20.3g
Grasas1.4g
Carbohidratos2.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas41%
Grasas totales2%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 95 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga34minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LEMON PEPPER CHUNK LIGHT TUNA, LEMON PEPPER proporciona 95 kcal. Contiene 20.3g de proteínas, 1.4g de grasas y 2.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes